Croquet

Hälsofördelar med krocket! 

Krocket är en sport som har njutits av människor över hela världen i
århundraden och kan spelas av människor i alla âldrar.

Här kan du läsa om hur krocket kan förbättra ditt fysiska och mentala
välbefinnande.

Fysisk träning:

Att spela krocket innebär mycket promenader, bra för att öka din kardiovaskulära uthållighet.

Det innebär också
en hel del böjning och sträckning, vilket kan bidra till att
förbättra din flexibilitet.

Rörelserna som ingàr i krocket hjälper också
till att förbättra din balans och koordination.

Mental träning:

Krocket kräver koncentration, strategi och
problemlösningsförmåga. Dessa mentala övningar kan hjälpa till att
hålla din hjärna aktiv och frisk.

Social interaktion:

Krocket är ett socialtspel som ofta spelas med
vänner och familj. Den sociala interaktionen som kommer med att
spela krocket kan bidra till att förbättra ditt mentala väbefinnande
och minska känslor av ensamhet och isolering.

Stresslindring

Att spela krocket kan vara ett bra sätt att koppla av
och varva ner.

Utomhusmiljön och möjligheten att
vara fysiskt aktiv kan bidra till att minska stress och förbättra din
allmänna känsla av välbefinnande.

Förbätrad hand-öga-koordination:

Krocket kräver mycket precision
och sikte, vilket kan bidra till att förbättra din hand-öga
koordination.

Uppe på dessa anledningar ligger Halmstad Croquet Club väldigt vackert och lungt till!

Alla dessa fördelar är bra för oss med Parkinsons!

Plus Gemenskap!

 

Varmt välkommen till Halmstad Croquet Club, onsdagar, kl.10.00 – 13.00!

https://www.halmstadscroquetclub.org/

 

Anmälning till Caroline, tel. 076 243 31 99

email: caroline@parkinson-halmstad.se